Подолання невпевненості в собі на роботі: поради та підказки
Освіта Дуже нормально відчувати сумніви, коли освоєння нових територій в житті або зіткнутися зі складною ситуацією. Особливо, коли починають нову роботу, багато людей відчувають невпевненість у собі, і це змушує їх сильно нервувати через свою роботу.
Невпевненість у собі може зробити це важко працювати з повним потенціалом і може зіпсувати вашу репутацію на роботі. Хороша новина полягає в тому, що можна змінити ситуацію і розвинути впевненість у собі. Ось п’ять способів подолати невпевненість у собі і подолати це на робочому місці.
Зміст
- Тримайте свої думки під контролем
- Ставте реалістичні цілі
- Ставте собі новий виклик щодня
- Будьте в курсі справ
- Дайте собі позитивну розмову
- Висновок
Тримайте свої думки під контролем
Багато разів люди сумніваються в собі, навіть якщо вони все роблять правильно. Проблема в тому, що вони живлять свій розум неправильними думками. Усвідомте, чим живите свій розум, і спробуйте зрозуміти, звідки беруться думки про сумнів.
Коли ви усвідомили, переконайтеся, що ви харчуєте себе тільки позитивними думками і оточуєте себе людьми, які підвищити свою впевненість . Це означає не бути в оточенні людей, які використовують фальшиві лестощі, а тих, хто виявляє підтримку.
Баррі вже запустив два сезони, а третій скоро вийде у виробництво. Детальніше Баррі 3 сезон: Сюжет | Трейлер | Актори
Ставте реалістичні цілі
Одним з найважливіших кроків до подолання невпевненості в собі є співчуття до себе. Не змушуйте себе робити те, що вам дуже незручно. Замість цього ставте реалістичні цілі, які допоможуть вам впевнено рухатися вперед.
Це вимагає від вас усвідомлення своїх обов’язків на роботі та відповідного ставлення перед собою цілей. Ці цілі повинні хвилювати вас, а не змушувати вас розчаровуватися, якщо ви їх не досягнете.
Ставте собі новий виклик щодня
Відмінний спосіб зміцнити впевненість – це кинути виклик і підштовхнути себе, щоб досягти чогось більшого. Це можуть бути невеликі труднощі, які ви долайте потроху щодня. Спостерігаючи за тим, що ви досягаєте успіху щодня, навіть на невеликому рівні, ви можете створити більше віри у свої здібності.
Наприклад, якщо ви схильні робити помилки на роботі, і це змушує вас сумніватися в собі, ви можете поставити собі невелике завдання виконати конкретне завдання без будь-яких помилок у визначений проміжок часу. Коли ви зможете це зробити, винагородіть себе і наступного разу поставте трохи більший виклик.
Будьте в курсі справ
Зміцнювати впевненість стає легше, якщо ви отримуєте більше знань і залишаєтеся в курсі справ. Це допомагає позбутися невпевненості в собі, якщо ви навчитеся всьому, що від вас вимагається на робочому місці.
Наприклад, підприємства надають можливості L&D за допомогою гнучкого програмного забезпечення для навчання співробітників, щоб допомогти співробітникам опанувати нові навички. Чим більше ви вдосконалюєте свої навички, тим вищі ваші шанси подолати невпевненість у собі та відчути себе на роботі.
Дайте собі позитивну розмову
Невпевненість у собі може напад у будь-який момент . Можливо, ви збираєтеся виступити з презентацією перед усією своєю командою, і в останній момент у вас може виникнути страх, що ви зробите роботу погано. У таких ситуаціях дуже важливо зайнятися позитивними думками, щоб відволіктися від будь-яких думок про невдачу.
Відволікаючись допомагає розслабитися і тримайте думки про невпевненість у собі. У поєднанні, даючи собі a Бесіда може допомогти вам підтвердити собі, що виклик не є тим, що ви не можете подолати. Це живить ваш розум, що ви можете це зробити.
Серіал має на меті дослідити передісторію та основні чинники деяких із найвідоміших вбивць у США. Детальніше: Диявола, якого ви знаєте, 2 сезон: Кожне важливе оновлення
Висновок
Усунення невпевненості в собі може полегшити вам зростання у кар’єрі та особистому житті. Використовуйте ці поради, щоб навчити свій розум визначати ситуації, коли ви сумніваєтеся в собі. Як тільки ви навчитеся розпізнавати такі ситуації, ви будете в кращому місці, щоб прийняти правильний курс дій для подолання невпевненості в собі на роботі.
Розподіляти: